Atinja seus objetivos transformando seu corpo e sua mentes com a FABRIK.
O BACK TO BASICS é um método de treinamento exclusivo baseado nos 6 movimentos fundamentais do ser humano, que utiliza apenas pesos livres e o peso do próprio corpo como ferramentas. A periodização segue um planejamento mensal dinâmico, onde a cada dia os alunos realizam um treino diferente.
Agachar |
Puxar |
Arrancar |
Empurrar |
Avançar |
Carregar |
4 clientes por treinardor
Assim conseguimos atender cada cliente de forma personalizada e com extrema qualidade.
Alta intensidade
Sabemos que a alta intensidade é imprescindível para obtermos resultados expressivos. Contudo, manipular essa e outras variáveis dentro de uma programação é fundamental para tornar seu treino seguro e eficiente.
Fabrik Life Style
A Fabrik acredita que através de relações sociais bem vividas se constrói a saúde. Para que isso seja possível, um ambiente harmônico é fundamental. Aqui, você encontrará pessoas com um estilo de vida parecido como o seu, tornando a convivência agradável e criando laços muito fortes.
